2026年3月18日下午，机械工程学院“薪路励程”志愿服务队联合学院二级心理辅导站在一站式学生社区开展“以心筑梦，升本可期”专升本备考经验分享会。本次活动由胡悦、韩俊丽、肖红雨三位老师精心组织，特邀专升本与考研双上岸的马潇同学、胡星月同学担任主讲嘉宾，聚焦备考实操与心态建设，为在场备考学子送上全方位升学指导。

分享环节中，马潇结合自身从安徽职业技术学院考入安徽工业大学、再斩获研究生初试资格的逆袭经历，毫无保留分享实战经验。他重点讲解目标确立、专业院校选定技巧，梳理公共课与专业课备考方法，强调狠抓基础、吃透真题、拒绝内耗的核心原则，用亲身经历打破备考学子的自卑与迷茫，传递坚持到底的备考信念。

胡星月则围绕备考全流程，细化科学高效备考方案，拆解复习要点，详解基础、强化、冲刺三阶段规划，同步梳理安徽专升本报名、审核、考试、查分等关键时间节点，内容贴合考情、实用性极强。

经验分享结束后，肖红雨针对性开展心理调适指导，聚焦备考周期长易出现的焦虑、浮躁、自我怀疑等问题，传授情绪疏导、压力缓解、心态维稳技巧，以平稳心态应对备考难关。互动环节中，两位学长学姐与肖红雨耐心答疑，逐一破解学子们的备考困惑。

此次分享会立足备考实际，既为备考学子理清了复习思路，又化解了心理焦虑，让学子们明晰备考方向、坚定升学信心。下一步，学院将持续聚焦专升本学子备考需求，常态化开展经验分享、专题辅导、心理疏导等系列帮扶活动，全方位做好备考保障与指导服务，助力在专升本考试中成功上岸，实现升学梦想。

（发稿：胡悦 图片：汪远 审核：徐亮/徐生）