为深入推进立德树人根本任务，舒缓同学们学习与生活压力，5月11日，航空与材料学院团委联合学院二级心理辅导站开展趣味释压、治愈心灵的“心灵解忧杂货铺”活动。活动以轻松有趣的形式，帮同学们卸下压力、疏导情绪，在欢乐与治愈中收获心理能量。

活动开场，学院分团委书记陈庄瑾介绍活动目的，强调心理健康与情绪管理对大学生的重要性。活动特邀二级心理辅导站董玥老师结合学生校园日常学习与生活，用接地气的案例，分享情绪调节、压力疏解、自我接纳等实用技巧，帮大家正确看待焦虑、迷茫等负面情绪。

趣味互动环节，开展“隐藏性格”“压力值” 等趣味心理测试，让大家在轻松作答中探索自我；小组 “你画我猜” 围绕情绪、生活主题展开，同学们用画作诠释 “开心”“焦虑” 等词语，欢声笑语不断，优胜小组还收获了精美小礼品。最暖心的心理便签环节，大家匿名写下烦恼、压力或暖心小故事，投入信箱。心理老师挑选共性问题，在保护隐私的前提下，给出专业引导与贴心建议，让每位同学都感受到被理解、被关怀。

活动最后，老师们鼓励大家接纳自我、主动沟通，以阳光心态面对学习与生活。此次活动打破了传统说教模式，用大学生喜爱的互动形式普及心理知识，既帮助大家释放压力、掌握调适方法，也营造出温暖治愈的校园心理氛围。未来，学院将持续开展心理健康相关活动，守护学子身心健康成长。

（发稿：陈庄瑾 图片：张蒙 审核：周正宇/徐生）